Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как начать бегать зимой и пробежать свою самую жаркую десятку в Дубае или полумарафон в Пятигорске уже через 7 недель подготовки.
За полтора часа презентации поговорим о многих вещах:
- зачем нужен тренер по бегу
- что такое правильный бег и зачем бегать правильно
- какие нагрузки оптимальны для начинающих бегунов и какие виды беговых тренировок бывают
- что делать, если бегаешь достаточно регулярно, а результаты не улучшаются
- как начать бегать, если не делал этого очень давно, или никогда и не потерять интерес уже после первых тренировок
- почему в команде бегать намного интереснее
- возможно ли бегать зимой и как это делать правильно
- в чем вся прелесть "официальных" забегов и почему люди так стремятся поехать в другой город, чтобы побегать