Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытая для всех — значит и для тебя! Приходи, эту бесплатную тренировку проведет наш супертренер -двенадцатикратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы и двадцатикратный чемпион России, мастер спорта по легкой атлетике Михаил Киселев. Поверь, у него классно учиться! Если остались вопросы, звони нашему координатору – Валентину 8 928 326 76 96 — он с радостью на них ответит.
Для кого:
для тех, кто давно не бегал или бегал, но давно:-), мы расскажем, как начать бегать и продолжать это делать с удовольствием.
Немного теории не помешает:
тренер расскажет и покажет, в чем суть правильного бега, который позволит получать удовольствие от бега, одновременно улучшая свои результаты
Практика — самое главное:
попробуем несколько видов упражнений, которые необходимы для успешных занятий бегом. Это и СБУ — Специальные Беговые Упражнения, и упражнения на координацию, и ОРУ — общие упражнения на растяжку как статические, так и динамические. И — обязательно — специальные "секретные" упражнения от нашего супертренера для развития силы мышц
Нагрузка:
даже во время открытой тренировки нагрузка будет подходящей для каждого — заниматься у такого опытного тренера одно удовольствие
Помните: бег одно из самых естественных движений человека, мы все потомки хороших бегунов, так как плохие бегуны попросту не смогли оставить потомства.
Если вложенная карта не очень понятна, ЗДЕСЬ можно увидеть ссылку на карту google))
Приходи бегать с нами, будет здорово!