- 19 января 2019, суббота
- Пятигорск, проспект Кирова 66, 3 этаж
Йога для бегунов. Теория + практика
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать по телефону +7 928 326 76 96
Участие бесплатное. На уроке будет немного теории (30 минут) и практическое занятие (до 1,5 часов) по йоге, с направленностью на людей, занимающихся бегом.
Преподаватель Аштанга йога студии Ирина Якименко расскажет о том, как занятия йогой могут помочь в восстановлении после беговых тренировок, и покажет какие упражнения особенно эффективны и как их правильно выполнять.
.
Ирина практикует йогу с 2003 года. В 2010 году окончила тичерз-тренинг Аштанга-Йога Центра (гг.Москва-Санкт-Петербург), в том же году начала преподавать йогу в Аштанга Йога Центре Санкт-Петербурга. В 2017г. прошла курс йогатерапии под руководством Артема Фролова.
Имеет сертификаты первого и второго уровня Чианг-Майской Школы Тайского массажа и практикует тайский йога- массаж c 2014 г.
.
Занятие будет включать в себя и теорию и практику, поэтому коврики для йоги приветствуются 
.
Ждем вас 19 января в 18:00
по адресу:
Пятигорск, проспект Кирова 66
"Аштанга йога студия"
3 этаж