Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Можно участвовать только в одном, или в обоих событиях, на ваш выбор. Презентация состоит из двух частей: 1. презентация Школы и наших беговых программ (рассказывает Валентин Крутиков — координатор Школы, марафонец, трейлраннер, директор фестиваля "Бештаугорский Крест") 2. презентация о снижении количества повседневных и спортивных травм суставов, связок и всего опорно-двигательного аппарата Открытая, бесплатная для всех участников тренировка от нашего супертренера
На презентации 27 апреля, в пятницу, в 19-00, в коворкинге Loft, в Пятигорске, на пр-кте Кирова 48а (3 этаж) мы расскажем:
- как мы готовим к вашим первым полумарафонам или "десяткам" за 7 недель
- как готовим к трейловым забегам за 10 недель
- как с нами можно значительно улучшить технику бега, понять, как строится тренировочный процесс
- как за счет техники снизить травматичность бега, убрать уже существующие проблемы сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, снизить вероятность их появления в будущем
Наш суперврач, кандидат медицинских наук, специалист по роботизированной биомеханике и мастер спорта по спортивной гимнастике Елена Витальевна Костюк расскажет об опорно-двигательном аппарате, проблемах, которые могут возникать и возникают при малоподвижном образе жизни и о том, как их избежать.
Открытую тренировку в воскресенье, 29-го апреля, в 11-30, на горе Машук, на Поляне Песен, проведет наш супертренер — двенадцатикратный чемпион Мира, восьмикратный чемпион Европы, 21-кратный чемпион Росии Михаил Алексеевич Киселев. На тренировке Михаил Алексеевич на практике покажет, как проходит беговая тренировка, что такое специальные беговые упражнения (СБУ), даст рекомендации каждому участнику по технике бега.