Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытая для всех желающих беговая тренировка, которую проведет наш супертренер -двенадцатикратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы и двадцатикратный чемпион России, мастер спорта по легкой атлетике Михаил Киселев. Вопросы можно задать координатору школы – Валентину по телефону 8 928 326 76 96
Участие в тренировке бесплатное.
В чем суть:
- тем, кто давно не бегал или бегал, но давно:-), мы расскажем, как начать снова бегать и не забросить это занятие после первых же пробежек
- тренер расскажет и покажет, в чем суть того самого ПРАВИЛЬНОГО бега, который не только позволит получать лучшие результаты, но и обойтись без беговых травм, всех этих "коленей бегуна", растяжений связок и многих других
- на практике попробуем сразу несколько видов упражнений, которые необходимы для успешных занятий бегом. Это и СБУ — Специальные Беговые Упражнения, и упражнения на координацию, и ОРУ — общие упражнения на растяжку как статические, так и динамические. И — обязательно — специальные "секретные" упражнения от нашего супертренера для развития силы мышц
- самое главное — нагрузка во время тренировки рассчитана на новичков, поэтому не нужно бояться участвовать, тренировку осилят все!
Открытая тренировка — это отличная возможность начать бегать, получая удовольствие от процесса бега, понимая, что и как нужно делать, чтобы удовольствие было полным.
Бег одно из самых естественных движений человека, мы все потомки хороших бегунов, так как плохие бегуны попросту не смогли оставить потомства.
Если вложенная карта не очень понятна, ЗДЕСЬ можно увидеть ссылку на карту google))
До встречи на тренировке!